泡棉:80.0%發泡丁腈橡膠,泡棉:20.0%發泡聚氯乙烯（PVC）赤腳各種程度15mm建議將墊子收在清潔、乾燥的地方，並遠離熱源（電暖器、加熱地板、陽光普照的窗邊等等），以及有噴漆或塗漆的表面。我們的團隊為讓你盡可能享有舒適感，設計了這款厚15mm的健身墊：讓你能盡情的在上面運動！為確保墊子長度能涵蓋到你的身高，我們打造出這款長180cm的超大健身墊。而且厚達15mm，超舒適。本產品用環保設計。我們將它變窄並去掉繫帶以方便攜帶。如此讓我們降低了10%的二氧化碳足跡，成效不壞，對吧？你有聽過米白色嗎？這種顏色的產品並未經過染色。米色是一種天然的顏色：意想不到，對吧？而因未經染色，我們得以再將二氧化碳足跡降低3%。什麼樣的健身墊尺寸與厚度適當？舒適的健身墊可提高你的動力，因此建議在選擇健身墊時格外留意厚度。若你會赤腳從事溫和的運動，可選擇柔軟、有彈性，厚度至少10mm的健身墊。若從事的是動感的肌力訓練，則厚度7mm就夠了。長度也很重要：例如，用於皮拉提斯或肌力訓練時，請選擇長度至少與你身高相同的墊子。皮拉提斯墊或瑜珈墊？你該如何選擇？做皮拉提斯時，最重要的就是舒適感，也就是說，厚度是關鍵：你會需要與地板之間保持距離。做瑜珈時，則需要抓地力好的墊子，這樣一來，墊子和你本身才不會在改變姿勢時滑動。我不知道可以做什麼訓練。有任何提示嗎？我們有許多點子！請將底下連結複製並貼上到你的網際網路瀏覽器：https://contents.mediadecathlon.com/s839592/k$6b3756111718eb4183a4ca75d9fcf52f/fiche%20pilatesmat%20a4.pdf可將免費海報下載到智慧型手機上或列印出來。你將找到十多種與專業個人訓練師合作開發的不同訓練，讓你能有效訓練全身每個部位。每次運動完用300ml的水、一湯匙白醋和5滴薰衣草精油噴灑表面：這是每次運動後保持墊子清潔與芳香的秘方。如果需要可立即使用的產品，可試試我們含精油的的瑜珈墊清潔劑（貨號：8491191)!