绳索:100.0%聚丙烯纖維,绳索:100.0%PVC塑膠（聚氯乙烯）低強度初階偶爾訓練建議將跳繩吊起，避免盤繞。建議穿著運動鞋使用。我們的團隊設計了新款跳繩JR100，並採用改良的人體工學握把。最好保持一周2次的跳繩運動！想要嘗試輕鬆跳繩嗎？這款跳繩JR100採用人體工學握把並具有方便調整等特性，讓你使用時感到前所未有的舒適。跳繩是燃燒卡路里、減重、身材變苗條的有效方法，甚至可以讓腹部平坦。這是一項簡單且全面的運動，可以提升平衡感並培養良好的姿勢。跳繩不但能鍛煉下半身肌肉，也能加強手臂、肩膀、背部和腹部肌肉。透過正確方式，跳繩運動也可以提高耐力。消耗能量跳繩15分鐘相當於慢跑30分鐘。跳繩1小時最多可燃燒725卡路里！想知道更多迪卡儂產品訊息請觀看我們的免費影片及頻道。搭配《迪卡儂教練》App，你可以免費利用內建的課程使你的訓練多樣化並達到目標。訓練課程由DomyosClub的健身中心教練共同合作設計。