主要部分:100.0%橡膠-乙烯丙烯橡膠（EPDM）各種程度適合手部/適合腳部/訓練椅/肩膀/小腿/leg/neck手工這款帶有小顆粒的按摩球適用於腳部和手部的深度按摩。適用於指壓按摩和足部反射療法。適合放鬆肌肉和舒緩腳部。訓練或日常活動後，讓自己放鬆幾分鐘。健走、跑步或任何其他使用雙腳的運動（換句話說，許多運動）後，給自己一個放鬆的按摩-))。放鬆你的足弓。如何測試？簡單！以坐姿或站立姿勢，在腳下輕輕滾動。欲使效果更顯著，建議至少按摩5分鐘。畢竟，這不是一件苦差事，是時候好好對待自己了。那手部呢？也是一樣。為什麼使用小顆粒？向你保證，這款附小顆粒的按摩球（又稱刺蝟球）使用時不會造成疼痛。相反的。小顆粒更能刺激按摩的效果。小顆粒也相當適合用於指壓和足部反射治療。而且不只是運動後，任何時候都可以使用按摩球。指壓是什麼？簡單來說，指壓源自於中醫。能刺激全身的穴位，特別是腳部。指壓有許多公認的好處。這款按摩球的直徑是多少？直徑：47mm秘訣一：使用符合你的運動、喜好的任何設備或是配件。包括：按摩帶和按摩棒、電刺激裝置、壓力襪和氣壓按摩等。秘訣二：運動營養。運動後，食用蛋白質能量棒和恢復飲品有助於身體恢復。